w pilce noznej

Ja odkąd cwicze na siłce idzie mi lepiej na w-f xD Moze trochę wolniejszy jestem ale za to np. w piłce nożnej masz przewagę siły łatwiej sie zastawić przepchnąć itd.

Gra się zespołowo a nie w pojedynkę w piłce nożnej, wygrywa się zespołowo.

Po co ci masa w piłce nożnej . Popatrz na Robihno, Ronaldihno, Rivaldo, chude szkapsy a zasuwaja jak źli. Jak nie wiążesz przyszłośći z piłką i chcesz wyglądać dobrze to po prostu odpuść troche treningi piłkarskie.

sprecyzuj pytanie, o co chodzi dokładniej, jaka dyscyplina, bo co innego rzucać piłką z autu np. (w piłce nożnej) co innego do kosza a co innego w ręcznej itd.

Uważaj w tym przypadku, bo mozesz sobie jeszcze zaszkodzić (skrócic miesnie) a w pilce noznej wazne jest aby miec długi, szybki miesien. Ale zawsze mozesz ćwiczyć na dynamikę

przy rzucie nie pracujesz samym nadgarstkiem łokcie przeciez tez prawcuja i siala sie rozklada, moge powiedziec mniej wiecej jak to zrobie chwytasz piłke jedna reka z boku druga przed soba zaciagasz pilke troszke za glowe i prostujac łokcie palcami nadajesz rotacje i wysokosc lotu piłke, aha i nie tak to wyglada ze rzucasz jak z autu w piłce [...]

Skoro jesteś taki świetny , to czemu nie grasz w Barcelonie ? 13 lat i świetny w piłce nożnej ...

Talent to nie "pic na wodę". Mianem talentu można określić (np. w piłce nożnej) jak organizm adaptuje sobie umiejętności uczone na treningach. U niektórych układ nerwowy zapewne uznaje pewne ruchy za sztuczne i za wuja nie nauczy się ich (znam pewne przypadki osób, które choćby i trenowały 10 lat to chyba nie nauczą się łapać piłki na [...]

Nie ma żadnego sensu biegania takich długich dystansów o ile nie jesteś biegaczem. Kondycja w piłce nożnej = interwały, czyli tak jak to wygląda na boisku => sprint, trucht, spacer

chłopak udziela się w Piłce nożnej, tam wkleił foto by się choc troche pokazać, a zdjęcie zostało przeniesione tu. Dlatego taka kiszka wyszła

nie wiem w ogole co to za pytania...skoro cwiczenie jest na dynamike to zgadnij jakie moze miec przelozenie na sport....moze takie ze bedziesz bardziej dynamiczny? rece w pilce noznej to sprawa malo wazna, nogi i koordynacja calego ciala to 99% sprawnosci zawodnika. Oczywiscie rak nie cwiczysz cwiczeniami olimpijskimi.

navi ja nie piszę tego po to żeby zniechęcić...wręcz przeciwnie,ja podkładam w piłce nożnej całe moje życie i nie wyobrażam sobie mojej przyszłości jak nie zostanę piłkarzem,ale ja gram w sypiącym się klubie i do póki nie dostanę się do dobrej drużyny to z dnia na dzień mam coraz mniejsze szanse :/

jezeli chodzi o kontuzje to jest ich mniej niz w pilce noznej(udowodnione naukowo) oczywiscie zdarzaja sie jak w kazdym sporcie jezeli chodzi o przymykanie oka przez sedziego na "nielegalne" chwyty to jest to nieprawda...to sa fragmenty starych meczy a IRB darzy do wyeliminowania takich zagran i karania zawodnikow...kiedys bujki nie byly [...]

C.Ronaldo ma do tego dryg i podchodzi do tego poważnie i napewno tych wszystkich trików nienauczył sie tak szbko rzeby sie czegos nauczyć trzeba ćwiczyć. Bo w piłce nożnej TRENING + TRENING = ŚWIETNY ZAWODNIK

Rozgrzewka to połowa sukcesu.Zresztą zgadza się-w piłce nożnej łatwiej złapać kontuzję i to poważniejszą.

musimy zagłosować na to aby mistrza europy i świata w piłce nożnej wybierać w drodze głosowania

czy kulturyści spotkają się z jakimiś stereotypami - całą masą. kim są fani kulturystyki - większość to osoby które czynnie uprawiają bądź uprawiały kulturystykę. czy także fani tacy jak w piłce nożnej i innych sportach - bierni odbiorcy - małe ilości...

a nie lepiej iść na MT, mma, kb,bjj ? w boksie jak w piłce nożnej - nikt nie powie ale każdy wie o co chodzi :> IMO ja bym się nie pchał w boks. Byl jakis bokser co mial 25 lat jak zaczynal i sobie radzil. olej sfd bo wiesz jak mówia: kazdy mowie ,ze sie nie da a ktos o tym nie wie i to zrobi wiec... idz na boks jak chcesz Zmieniony przez - [...]

Hehe widzę, że nie zacząłeś jeszcze trenować pod MMA, a już wspominasz o UFC. MMA to formuła walki/dyscyplina sportu, która może składać się z połączenia stylów stójkowych jak np. boks, kickboxing, muay thai i stylów parterowych/grapplingowych jak np. Judo, zapasy, Brazylijskie Jiu Jitsu. UFC, to obecnie największa organizacja MMA na świecie i [...]

przy tej masie ciała i wzroście chyba nie masz problemu z wysokim bf, więc jeżeli nie stosujesz treningów siłowych i nie zależy Ci na rozbudowie masy mięśniowej to możesz wg mnie trzymać się blisko zera z lekką nadwyżką, żeby się nie ulewać, aczkolwiek w piłce nożnej warto dorzucić trening siłowy, wrzuć zdjęcia dla oceny jak to wygląda i coś [...]